フライパン料理

さつまいもと豚肉のマスタードバルサミコ炒め


芋、栗、かぼちゃの美味しい季節ですね。

「さつまいもは実は秋じゃなくて春が美味しいのよ。」

と、友人の若山曜子さんから聞いて、それは知らなかった、とびっくりでした。

秋に収穫したさつまいもをねかせることで糖化が進み、春においしくなるそうなのです。

なるほど〜

本日発売になった若山先生のご本「さつまいものお菓子」。

Amazonから届きました!

ページをめくると、バリエーション豊かなさつまいものお菓子がずらり!

先生おすすめのレシピは芋けんぴだそうです。

これがまたおしゃれな芋けんぴで、びっくりするほど細くてきれいなのです。

どうやって切っているの?と尋ねたら、スライサーでスライスしてから包丁で細切りにしているとのことでした。

なるほど〜

私が気になったのは、焼き芋と黒砂糖のクッキー、焼き芋とキャラメルりんごのタルト、焼き芋とほうじ茶のテリーヌ。。。などなど、あげだしたらきりがありません。

どれも若山先生ならではの、華やかで魅力的なエッセンスが詰まったレシピばかりです。

ぜひ、ご覧になってみてください。

本を見ていたら、なんだかさつまいものおかずが作りたくなって、今日はさつまいと豚肉の炒め物になりました。

味付けはバルサミコと粒マスタードのタレ。

イタリアンのような、和風のような、不思議なおかずでしたが、甘辛味でご飯も進み、家中、さつまいもの甘い香りに包まれました。

規格外品等余ってしまう食材をいち早くご紹介 オイシックス・ラ・大地

さつまいもと豚肉のマスタードバルサミコ炒め レシピ

材料

さつまいも 中2本
玉ねぎ 1/2個
豚薄切り肉 300g
オリーブオイル 小さじ2
塩、胡椒 少々

たれ

粒マスタード 小さじ2
バルサミコ酢 小さじ2
醤油 小さじ1
はちみつ 小さじ1

作り方

1. さつまいもは皮付きのまま斜め1㎝幅に切り、3〜4本に切り分けて水にさっとさらしてザルに空ける
2. 1を圧力鍋で5分蒸して圧が下がったら取り出す
3. 玉ねぎは薄切りにし、豚肉は1センチ幅の細切りにする
4. フライパンにオリーブオイルと玉ねぎを加えて炒める
5. しんなりしたら豚肉を加えて炒め、脂が多ければ拭き取る
6. 塩、胡椒を軽く振り、2を加えて炒める
7. 合わせたたれを加えて炒め合わせる

成城石井 2022フランス カーヴ ド ジュリエナス ボージョレ・ヴィラージュ・ヌーヴォ

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吉川文子(よしかわふみこ)