レンジで時短オムライス

レシピ

材料　1人分

ケチャップご飯

ごはん　1膳
ケチャップ　大さじ1
塩、胡椒　少々
ごま油　小さじ1

オムレツ卵

卵　2個
塩、胡椒　少々
マヨネーズ　小さじ1
ケチャップ仕上げ用　適量

作り方

1. ご飯を耐熱ボウルに入れてケチャップと塩、胡椒を混ぜてごま油を加えて混ぜる。ラップをかぶせてレンジで1分加熱し、ラップを外して30秒加熱する。
2. 皿に盛りつける。
3. 同じボウルに卵、塩、胡椒、マヨネーズを加えて泡立て器でむらなく混ぜる。
4. ラップをかぶせて1分加熱し、軽く返すようにして混ぜ、ラップをかぶせて更に30秒~1分加熱する。
5. ふんわりしたら②の上にのせてペーパータオルの上から手で形を整える。
   ケチャップをかけて食べる。