時短料理

【年末時短料理】上州ねぎで味噌汁の素

スーパーで上州ねぎが3本120円で売っていました。
思わず3袋(9本)大人買いしてしまいました。

家に帰ってまず、表面のどろを落とし、白い部分と緑の部分に分け、白い部分は斜め切りにして冷凍。

ねぎは一度冷凍すると繊維が壊れて短時間で柔らかく煮えるのです。

残った緑の部分をどうしようかと考えて、先日生徒さんからいただいたおいしいお味噌と一緒に味噌汁の素をつくることにしました。

こちらのお味噌がとてもおいしくて、最近スープ寄りでしたが、味噌汁に舞い戻りました。

さて、ねぎの緑色の部分をザクザク切って油で炒め、油揚げも一緒に炒め、塩、出汁の素を加えて粗熱をとり、密閉容器に入れて味噌を表面にのせればでき上がりです。


※隣はちぢみほうれん草を茹でて油でソテーしたものです。

あとはお湯を注いでレンジで温めればいつでも味噌汁が飲めるはず。

明日、早速この味噌汁の素を活用したいと思います。

冷凍もできるので多めに作っておくと忙しい年末にも使えそうです。

上州ねぎの味噌汁の素 レシピ

材料

上州ねぎの青い部分 9本分
油揚げ 2枚
塩 小さじ1/2
油 大さじ2
だしの素 1袋

みそ 適量

作り方

1. ねぎは1.5センチ幅に切る
2. 油揚げは熱湯を通して短冊切りにする
3. フライパンに1と油を加えて炒める。
4. 塩とだしの素を振って2を加えて更に炒め、しんなりしたら取り出して粗熱をとる
5. 密閉容器に3等分して入れ、それぞれみそを大さじ3ずつのせて表面全体にのばす

Profile

吉川文子(よしかわふみこ)