オーブン料理

キャベツとパプリカのオーブン焼き レシピ

2019年10月のお菓子教室のランチメニューです。

レシピ

材料 26㎝×20㎝×高さ4.5㎝のバット

キャベツ 5枚
パプリカ 4個
紫玉ねぎ 1/2個
ハム 1/3パック
カットトマト水煮缶 2/3缶
塩、こしょう 適量
粒マスタード 小匙2
バルサミコ酢 大匙2
砂糖 小匙1
オリーブオイル 大匙2

作り方

  1. キャベツとパプリカは1㎝幅に切り、紫玉ねぎは薄くスライスする。ハムは1㎝角に切る。
  2. キャベツを耐熱容器に入れ、塩少々をふってラップをかぶせ、600Wの電子レンジで6~7分加熱する。
  3. キャベツの水気を切り、玉ねぎを加えまぜ、バットに敷き詰める。
  4. 塩小さじ1、粒マスタード、砂糖、バルサミコを振り混ぜ、上からトマト缶をかける。
  5. ハム、パプリカを重ね入れ、塩、こしょう各少々、オリーブオイルを振って200℃のオーブンで30分焼く。
  6. バットに入れたまま冷ます。

Profile

吉川文子(よしかわふみこ)