麺・パン・ご飯

そうめんの牛そぼろ和えめん


今日の夕飯はリクエストで作った麺レシピです。

本当はうどんで作るところを家にあったそうめんで和えめん風にしてみました。

すりごまの香りに加え、みそと仕上げの牛乳でコクが増す、ボリュームめんでした。

ソースやタレがよく絡むそうめんは、こういったメニューにはぴったりですね。

牛そぼろ和えめん レシピ

【材料】

1〜1.5人分
そうめん 2束
牛細切れ肉 80g
にんにく 1/2片
ごま油 小さじ2

A

すりごま 大さじ2
みそ 大さじ1
オイスターソース 小さじ2
水 1カップ

砂糖 ひとつまみ
塩 ひとつまみ
醤油 小さじ1
牛乳 大さじ3
すりごま 大さじ1

【作り方】

1. 牛肉は包丁で細かく叩き、ニンニクを加えてさらに細かく刻む
2. Aをボウルに入れて混ぜる。
3. そうめんを熱湯で2分茹でてザルに開け、ペーパータオルで水気を拭く
4. フライパンに1とごま油を加えて炒める
5. 肉の色が変わったら2を加えて煮立たせ、アクを取る
6. 3を加えて2分ほど混ぜながら煮て、砂糖、塩少々、醤油で調味する
7. 牛乳を加えてさっと煮て盛り付ける すりごまを振る

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吉川文子(よしかわふみこ)