朝ごはん

最後のいちごで米粉のロールケーキ&明日の朝食セット

こんにちは。

今春最後となりそうないちごを買ってきました。

最後のいちごでロールケーキ

いちごのロールケーキの最終版動画を作ろうと、以前撮影しておいたファイルを集めてみたら、足りない工程が出てしまい、追加の撮影が必要になりました。

 

えー、どうしよう、いちごまだあるかな?

とスーパーに走ったところ、「とちあいか」が5〜6パックだけありました。

 

ついこの間まで、まだたくさんあったのに、すべてさくらんぼと入れ替わってました。

なんとか間に合ってよかったです。

 

一部分だけ差し替えるのも変なので、最初から全部撮り直しました。

いちごクリーム入りの米粉のロールケーキはこの春何度もリピートしたケーキ。

動画を見て思い出しながら、ずっと作り続けたいです。

 

きょうのご飯記録

しいたけと長ネギのスープ

レタスのポン酢胡麻和え

豚バラ肉の塩蒸し

なすとしいたけのローズマリーマリネ

鶏胸肉の塩麹蒸し

茹で豚とにんじんのポン酢和え

大根とパプリカのマリネ

キャベツの味噌汁

 

明日の朝食セット

明日の朝ごはん用作り置きです。

あぶらあげとえのきだけ、キャベツの味噌汁

豆腐入りふんわり卵焼き

大豆製品たっぷり、レンジで温めるだけのセットです。

豆腐入りふんわり卵焼き レシピ

豆腐が残っていたので、卵と合わせてだし巻き風に焼いてみました。生姜汁かすりおろしを加えてもおいしそうです。

材料(2〜3人分)

  • 木綿豆腐:1丁(約300g)
  • 卵:4個
  • めんつゆ(3倍濃縮):大さじ1
  • 水:大さじ1
  • 塩:少々
  • 胡椒:少々
  • 万能ねぎ:1/2束(小口切り)
  • サラダ油:適量(焼く用)

下準備

  • 豆腐はペーパータオルに包み、耐熱皿にのせて電子レンジ600Wで3分加熱し、水気をふき取っておく。
  • 万能ねぎは小口切りにする。

作り方

  1. ボウルに水切りした豆腐を入れ、泡立て器やフォークで崩す。
  2. 卵を加えてよく溶きほぐし、めんつゆ、水、塩、胡椒を加えてさらに混ぜる。
  3. 万能ねぎを加えてさっと混ぜる。
  4. フライパンに油を熱し、卵液を流し入れて、ゴムベラなどで大きく混ぜながら炒める(炒り卵状になるまで)。
  5. 全体がもろもろとまとまってきたら形を整え、焼き付けるようにして両面を焼く。
  6. 裏返してフタをし、弱火で5分蒸し焼きにする。
  7. フタを外し、中火で3分焼いて水分を飛ばしたら完成。

 

今週もブログをご覧くださいましてありがとうございました。

皆さま、よい週末をお過ごしくださいね。

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Profile

吉川文子(よしかわふみこ)